Bananowe placki z jabłkiem to prosty i szybki w przygotowaniu oraz dietetyczny posiłek na słodko. Jak zrobić placki z jabłkami? Poznaj prosty przepis na placki! Bananowe placki z jabłkiem to prosty i szybki w przygotowaniu fit posiłek na słodko. Te placuszki są zdrowe, pożywne i naprawdę pyszne. Do ich przygotowania potrzebujesz tylko: banana, jabłko, jajko, mleko, mąkę, słodzik bez kalorii, proszek do pieczenia, cynamon i sól. Warto w tym przepisie wykorzystać mocno dojrzałego banana, który będzie znacznie słodszy. Jak zrobić placki z jabłkami? Poznaj prosty przepis na placki!Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online. Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna. Bananowe placki z jabłkiem przepis Czas przygotowania: 12 minKalorie: 324Białko: 10 gWęglowodany: 59 gTłuszcze: 6 g Składniki na 1 porcję bananowych placków z jabłkiem (około 10-14 sztuk): Banan 1 mała sztuka (90 g)Jabłko 1 średnia sztuka (150 g)Mąka pszenna 2 łyżki (20 g)Jajko kurze 1 mała sztuka (50 g)Mleko 2% 3 łyżki (30 g)Erytrytol lub inny słodzik bez kalorii 1 łyżka (10 g)Proszek do pieczenia 1 łyżeczka (4 g)CynamonSól Przygotowanie bananowych placków z jabłkiem: Umytego banana obierz i rozgnieć widelcem. Jabłko umyj i pokrój na ćwiartki. Obierz ze skórki oraz usuń gniazdo nasienne. Każdą ćwiartkę przekrój wzdłuż na pół, a później pokrój poprzecznie na dosyć cienkie plasterki. W małej misce umieść przygotowanego banana i mleko. Następnie wbij jajko. Mieszaj oraz ucieraj łyżką, do połączenia się mąkę, proszek do pieczenia, cynamon, erytrytol i szczyptę soli. Dokładnie mieszaj i ucieraj, do otrzymania gęstej oraz jednolitej konsystencji (bez grudek). Plasterki jabłka dodaj do przygotowanej masy i dokładnie wszystko wymieszaj. Rozgrzej patelnię na małym po około 1 łyżce ciasta (na 1 placek). W tym samym czasie smaż kilka placków na patelni. Wszystkie placki smaż na bardzo małym ogniu pod przykryciem przez około 1,5-2,5 min na każdą stronę. Przewróć na drugą stronę, gdy masa stężeje i pojawią się małe dziurki. Przełóż na talerz. Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:– porady dietetyczne– przepisy na śniadanie– przepisy na obiad– przepisy na kolacje– przepisy na przekąski– przepisy na desery Powiązane zagadnienia- posiłek: prosty przepis na placki z jabłkiem i bananem, dietetyczne przepisy z bananem, przepisy z jabłkiem, placki z jabłkami fit, placki z jabłkami kcal, prosty przepis na placki, przepis na placuszki na słodko, placuszki z jabłkami, placuszki bananowe, placuszki fit przepis Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:Łyżką przekładamy tak powstałą masę na patelnię, formując niewielkie placki. Smażymy je z obu stron przez około 2,5-3 minuty, a później przekładamy na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym, aby odsączyć je z tłuszczu. Placuszki możemy podawać z bananem pokrojonym w plastry, innymi ulubionymi owocami oraz jogurtem naturalnym.
Składniki Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz ingredient_quantity recipe ingredient 3 Banany (mogą być bardzo dojrzałe) Porady & triki Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie. Kopiuj składniki Wybierz z listy składników Kopiuj Wartości odżywcze Wartość energetyczna kcal Wartości w przeliczeniu na 1 porcję Placuszki z bananami to udoskonalona wersja tradycyjnych placków. Ich przygotowanie nie zajmuje zbyt wiele czasu ani nie wymaga żadnych zdolności kulinarnych. Osoby, które nie lubią spędzać wolnych chwil w kuchni, z pewnością docenią ten przepis za szybkość i łatwość wykonania oraz niesamowity smak. Wystarczy, że do gotowej, klasycznej masy na placki dodasz pokrojone w plasterki banany. Po paru minutach smażenia placki będą gotowe. Na początek przesiej mąkę, dodaj do niej jajka, cukier i mleko. Nie zapominaj o proszku do pieczenia WINIARY i cukrze wanilinowym WINIARY. Przygotuj banany, krojąc je w plasterki. Wlej olej na rozgrzaną patelnię. Następnie za pomocą stołowej łyżki nakładaj ciasto na patelnię formując placki. Na wierzchu każdego placka rozłóż banany. Smaż do momentu uzyskania złotego koloru. Gotowe placki możesz podawać z cukrem pudrem lub konfiturą. Tak przygotowanym plackom z bananami nikt się nie oprze! Dlatego z powodzeniem możesz je wykorzystać na różne sposoby. Doskonale sprawdzą się zarówno jako słodki pomysł na obiad, jak i podwieczorek. Możesz je też podać na deser na niedzielne popołudnie. Każdy pomysł będzie wart wypróbowania. Wersją alternatywną dla tej bananowej są z kolei placki z jabłkami. Przygotowuje się je w taki sam sposób. Mąke przesiewamy. Dodajemy jajka, cukier oraz mleko, a także cukier wanilinowy i proszek do pieczenia. Całość dokładnie mieszamy. Kroimy banany w plastry. Na rozgrzanej patelni, wylewamy olej. Za pomocą łyżki, nakładamy ciasto. Następnie na ciasto rozkładamy banany. Smażymy na złoty kolor. Na koniec posypujemy cukrem pudrem. Krok 1 z 4 Mąke przesiewamy. Dodajemy jajka, cukier oraz mleko, a także cukier wanilinowy i proszek do pieczenia. Całość dokładnie mieszamy. Krok 2 z 4 Kroimy banany w plastry. Krok 3 z 4 Na rozgrzanej patelni, wylewamy olej. Za pomocą łyżki, nakładamy ciasto. Następnie na ciasto rozkładamy banany. Smażymy na złoty kolor. Krok 4 z 4 Na koniec posypujemy cukrem pudrem. Przepis w formacie PDF ZE ZDJĘCIAMI Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj. lite Dziękujemy za ocenę! Czekamy na Twoją recenzję! Oceniłeś już ten przepis/produkt. Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek. Zarejestruj się na i zyskaj więcej! Więcej przepisówPrzepisy ciasto bananowe z jogurtem - ciasto bananowe z jogurtem (36745) Szybkie placki z kaszą manną i jogurtem. 5 Ciasto marchewkowe z bananem; Szybkie
Szybkie,smaczne i zdrowe placuszki z mąki pełnoziarnistej, płatków jaglanych, jogurtu i banana posłodzone naturalnym miodem. W sam raz dla dzieci na śniadanko bądź podwieczorek:) Składniki na ciasto • 1/2 szkl. płatków jaglanych • 1 jajko • 7 łyżeczek miodu • 180g jogurtu naturalnego • 1/3 – 1/2 szkl. mąki orkiszowej pełnoziarnistej (w zależności od konsystencji ciasta) • 1 duży banan • 1 łyżeczka proszku do pieczenia Dodatkowo • masło klarowane lub olej kokosowy do smażenia Płatki jaglane wsypać do miski, dodać do nich jogurt naturalny, odstawić na ok. 10 minut do napęcznienia. Po tym czasie wbić jajko, dodać miód, mąkę pełnoziarnistą, proszek do pieczenia i pokrojony na małą kosteczkę banan. Wszystkie składniki dokładnie wymieszać łyżką. Jeżeli ciasto będzie zbyt rzadkie należy dosypać trochę mąki. Smażyć na rumiano z dwóch stron na rozgrzanej patelni posmarowanej masłem klarowanym bądź olejem kokosowym. Usmażone placki kłaść na ręczniku papierowym w celu usunięcia ew. tłuszczu. Najlepsze na świeżo od razu po usmażeniu i lekkim przestygnięciu. Z podanego przepisu wychodzi ok. 21 małych placków. Smacznego! …czyli kulinarne szaleństwa Justyny…Wykonanie przepisu. 1. Najpierw piekarnik nastawiamy na 180 stopni (grzanie od dołu) aby się nagrzał. 2. W misce mieszamy wszystkie suche składniki. 3. Następnie dodajemy jajka, jogurt, olej i mieszamy do połączenia składników. Można użyć do tego celu miksera, ale najlepiej (i najszybciej) jest wymieszać łyżką. 4. Przepisy Kolacja Owoce Kuchnia polska Jogurtowe placuszki z borówkami i bananem Czas przygotowania: 15 min Składniki jogurt grecki 1,5 szklanki mleko 0,25 szklanki jaja 2 szt mąka pszenna typ 650 1,5 szklanki proszek do pieczenia 1 plaska lyzeczka cukier 2 lyzki borówka amerykańska 400 g banan 1 szt olej rzepakowy do smażenia Wyślij składniki na: Przepis i sposób przygotowania Jogurtowe placuszki z borówkami i bananem Kroki postępowania Do miski wbić 2 jajka, dodać mleko i jogurt grecki, zmiksować. Wsypać mąkę przesianą z proszkiem do pieczenia oraz cukier, zmiksować. Banana obrać, pokroić w kostkę, borówki umyć i osuszyć, wrzucić owoce do ciasta, wymieszać. Na patelnię teflonową z minimalną ilością oleju kłaść łyżką mase na placki i smażyć placki z obu stron na rumiano. Podawać samodzielnie lub z cukrem pudrem i jogurtem (śmietaną) MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW? Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!
Smaczny i łatwy deser dla najmłodszych - szybkie placuszki na jogurcie, obsypane cukrem pudrem. Uwielbiane przez dzieci za ich puszystość.